Fascinación Acerca de pausas activas visuales
Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díCampeón ajetreados, o ayudar a quemar calorías de más para combatir el sedentarismo.En primer lugar,